心が穏やかになれば、お肌も美しくなる本当の理由

2016-10-11
健康とダイエット

お肌は一年中危険にさらされています！！

◆お肌の大敵①：日本の四季

日差しも温かく、過ごしやすい春。ついつい無防備にお肌をさらけ出してしまいがちですが、紫外線はピーク寸前。
日差しも温度もピークに達した、お肌にとっては最大のピンチを迎える夏！なんと、平均的に２歳、お肌は歳をとる、とさえ言われています。

%e7%a7%8b そろそろ温度も緩やかに下がりはじめ、風が少し肌寒く感じられる秋。今のうちに夏の疲れを入念にお手入れしておかないと、過酷な冬の餌食になってしまいます。
そして迎えた「寒さ」と「乾燥」のダブルパンチでお肌の老化を促進する冬。

目まぐるしく温度と湿度が変化する日本の四季。情緒あふれる四季。その反面、お肌は目まぐるしく変わる環境への適応を求められ、窮地に追い込まれているのです。

◆お肌の大敵②：ストレス

そこに追い打ちをかけるのが「ストレス」。ストレスが溜まると、お肌が荒れる、などを経験した人は多いはず。
なんでストレスがかかるとお肌が荒れなきゃいけないの？と疑問を抱くところです。

◆人間の体の不思議は「胚葉」にあった！？

実はそのヒントは「胚葉」に隠されていたのです。そこで、人間の身体の元となる「胚葉」について触れてみたいと思います。胚葉とは、多細胞動物（＝単細胞ではない）の受精卵の細胞分裂によって形成される多数の細胞が、しだいに規則的に配列してできる「各上皮的構造」のこと。人間の胚葉は「外胚葉」「中胚葉」「内胚葉」で構成されており、それぞれ形成される部位が決まっています。

外胚葉：中枢神経、感覚器、皮膚（表皮）、副腎髄質
中胚葉：骨、筋、血液、腎臓、副腎皮質、皮膚（真皮）
内胚葉：呼吸器、消化器、肝・膵臓

◆胚葉がお肌に及ぼす影響

注目すべきは３点。
ポイント①：皮膚は外胚葉から「表皮」が、中胚葉から「真皮」が作られているということ。
ポイント②：表皮は中枢神経と同じ「外胚葉」から作られているということ。
ポイント③：真皮は筋（＝筋肉）と同じ「中胚葉」から作られているということ。

%e7%9a%ae%e8%86%9a%e3%81%ae%e6%a7%8b%e9%80%a0 ポイント①からわかることは、一言で「皮膚」と呼ばれていても、「表皮」と「真皮」はまるで違うものだということです。簡単に説明すると、「真皮」とはお肌の細胞を作り出す工場であり、「表皮」はお肌を外敵から守るための鎧のようなものです。表皮と真皮は合わせて2mmほどの組織であり、表皮に至っては0.02mmの薄さです。その組織は受精卵が「胚葉」となった時点から決められているというまさに人間の神秘です。